Vergleich zwischen Les Mills und Spinning Training0

• Lifestyle
• 21. April 2020

Was ist RPM Les Mills? Es handelt sich bei diesem Workout um ein Training, bei welchem Radsport mit mitreißender Musik kombiniert wird. Man kann es sich vorstellen als eine Musik-betonte Form des Indoor Cyclings, bei dem hohe Trittfrequenzen erzielt werden. Denn dafür steht die Abkürzung RPM. Sie bedeutet im Englischen „Revolutions per Minute“, übersetzt ins